蒼～SORA～

（ソラ）
ミナミ　スナック
大阪府大阪市中央区東心斎橋2-4-29 周防町ギャラクシー7F
TEL：080-5712-5235
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • 🔔りん🔔

    体調管理のコツ

    🔔りん🔔 （入店歴：1年4ヶ月）
    休みの日はなるべく早く就寝する！！😴
    仕事の後は寝る前にたくさん水を飲む🙆🏼‍♀️
    その日のお酒はその日のうちに！って感じで
    お酒をいかに早く抜くかが勝負です🔥笑
  • 🐸ゆな🐸

    体調管理のコツ

    🐸ゆな🐸 （入店歴：3年6ヶ月）
    ナイトワークって夜型やから、体調管理めっちゃ大事やな〜って思う👉🏻👈🏻‪‪💧
    う気をつけてるのは、まずしっかり睡眠とること！どんなに遅く帰っても寝る時間は削らへん😴
    あとは、ご飯もちゃんと食べるようにしてる🍚🌸
    ちょっとの習慣で元気に続けられるから、やっぱり自己管理って大事やな〜って思う💓
  • 🐸ゆな🐸

    スタイル維持の秘訣

    🐸ゆな🐸 （入店歴：3年6ヶ月）
    我慢するのは好きじゃないので
    好きなものを食べるけど
    お腹7分目位でやめる!!
    お菓子も食べるけど食べ過ぎないように気をつけてます☆。.:＊・゜
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