関西のナイトワーク求人:848件
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電子タバコのみ可 電脳サキュバス 心斎橋(デンノウサキュバス)心斎橋筋 サイバーサキュバス コンカフェ
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1丁目10-1 心斎橋タワービル6F
TEL:080-8556-9486
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:7ヶ月
生活習慣を整えて、食事や睡眠に気をつけること!あとはジムに行ったり、よく歩くことを心がけています🚶♀️激しい運動よりも日々の積み重ねが大事です◎
入店歴:4ヶ月
休む時はちゃんと休む!!1日何もしない出掛けない日を作るのも大切だと思う!じゃないとほんとに体調崩しちゃうことがある!
入店歴:4ヶ月
小麦類控えめ‼️小麦は身体も冷えるし太る元になるよ!!!だからお米とかタンパク質を摂るように心がけてる‼️
入店歴:7ヶ月
「無理しない」ようにしています!
ちょっと体調が悪そうだったら、無理にお酒を飲んだり、無理に遊びに行ったりしないようにしてます!
入店歴:2ヶ月
睡眠時間を固定することを意識しています!
休みの日はアラームをかけずに寝たいところですが出勤日と同じ時間に起きることを意識!もちろん夜更かしも我慢して寝る時間も固定!