全力ッ！女子くら部

 
西中島　ガールズバー
大阪府大阪市淀川区西中島4-7-3 深井レインボービル1F
TEL：0664599002
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5件
  • らな📣全力っ❗️女子くら部📣

    体調管理のコツ

    らな📣全力っ❗️女子くら部📣 （入店歴：5ヶ月）
    健康には睡眠と日に当たることが1番大切だと思うので、寝るのは完全に電気消して暗い場所で寝て、不眠気味のときはYouTubeにある熟睡できる動画(音の時間さん)聴きながら寝てます🤣昔はぜんぜん効かなかったんですけど自分に合うやつ見つけた！☺️日光浴ってガチで大事！
  • めい📣全力っ❗️女子くら部📣

    スタイル維持の秘訣

    めい📣全力っ❗️女子くら部📣 （入店歴：6ヶ月）
    ハイハイ聞かせて〜🖐🏻🖐🏻笑営業終わり(深夜2時とか？笑)にお腹すいたらラーメンとか帰ってから食べちゃう、、笑
  • せな📣全力っ❗️女子くら部📣

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    せな📣全力っ❗️女子くら部📣 （入店歴：5ヶ月）
    寝る前はメイク落とすこと！これだけで全然違う！
    メイク落とさずに寝落ちしちゃった時は肌ぶつぶつなっちゃいました🥲
  • せな📣全力っ❗️女子くら部📣

    体調管理のコツ

    せな📣全力っ❗️女子くら部📣 （入店歴：5ヶ月）
    私もよく風邪引いちゃうんですけど、これは絶対たくさん寝ることです！笑笑
    こういうお仕事をしているうちは、そうすることは難しいと思いますが、お休みの日は絶対8時間以上寝た方が良いと思います！
    睡眠は本当に大事って最近気づきました、、、
  • せな📣全力っ❗️女子くら部📣

    スタイル維持の秘訣

    せな📣全力っ❗️女子くら部📣 （入店歴：5ヶ月）
    これは私が尋ねたいくらいなんですけど、、、😹
    食事に関しては、1日3食ちゃんと食べています！逆に１食だけは逆に太るって聞いたので、必ず3食は食べています！
    運動は特別してはいないんですけど、なるべく歩くようにはしています♩
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