体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - まりんちゅ～るの求人 - 西中島/ガールズバー

みつき

入店歴：2年5ヶ月

とにかく寝れる時に寝る！💤を大切にしているのと、水分補給は欠かさないようにしてます✊
あと昼夜逆転してしまうのでご飯も偏りがちになったりしますが、できるだけ栄養偏らずに食べれるように野菜をたくさん取ることは意識してます🥬
夏はバテないように塩分チャージや塩昆布で塩分補給も欠かさないようにしてます🌞

あやめ‎🤍

入店歴：1年5ヶ月

体調管理のコツは、食事と睡眠をしっかり取ることがやっぱり大切だと感じます！
栄養に気をつけて食事をすると、風邪も引きにくいし、たくさん寝ることで精神的にも身体的にも回復できると思います😴

🤍‎🌼❤️🐥まや🐥‎❤️🌼🤍

入店歴：4年1ヶ月

毎週必ず休みの日を作って、しっかりリフレッシュすることです！！
あとは、過度なダイエットをしすぎない(毎日ちゃんとご飯を食べる)ようにしています。