これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件

体調管理のコツ
🍎りんごママ🍎 （入店歴：1年7ヶ月）

寝れるときに寝る！💤 食べれるときに食べる！🍽動けるときに動く！🏃🏻‍♀️‍➡️みたいな、、結構本能のままに生きちゃってるけど何とかなってる🤌🏻😂
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
🍎りんごママ🍎 （入店歴：1年7ヶ月）

何がなんでもメイクを落としてから寝ることです！どれだけ眠くても、風呂キャンでも、メイクだけは落とします！！これだけでだいぶ変わると思います😂
スタイル維持の秘訣
🍎りんごママ🍎 （入店歴：1年7ヶ月）

お酒沢山飲んだ日はご飯控えたりメニューに気をつけたりしてます！周りの人が細いので自分も頑張らないとって思えます！😇
スタイル維持の秘訣
あかりんご🍎経理担当（入店歴：1年6ヶ月）

あまり、間食をしないことです😆
バランスの取れたご飯を食べたり、なるべく野菜多めなど工夫するのが良いと思います🥺

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