ストレス発散に効果的なこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - pizz.・ピッツイの求人 - 川口/ガールズバー

かぐみ

入店歴：1年5ヶ月

いっぱい食べる！！いっぱい寝る！！！！
休める時は休むのが大事です😌😌
勤務中のカラオケも意外とストレス発散になってます🎤

りほ

入店歴：1年3ヶ月

ライブに行くこと！
私が一番好きな音楽がv系なのでヘドバンとかモッシュとか…全力で“暴れる”ことがストレス発散につながってる気がします！

れみ

入店歴：1年8ヶ月

自分に合った発散方法を見つける
しかない(￣▽￣;)
私の場合は寝る、言葉にする、食べる！！！！
やっぱり寝るのは身体にもいいし、食べていっぱいパワーつける！

言葉にするっていうのが割と大切な気がする
自分の中で嫌なことや辛いことを考えているだけだといつまでたってもモヤモヤモヤモヤ、
ストレスが溜まる一方で、何も解決せず、
自分がダメになっていってしまう(T_T)
たまには愚痴を言わなければやっていけないとおもうので、、
親や友達、上司、誰かに話すでもありだし、
人に話すのはちょっと、ってひとは紙にペンで思っていることをいっぱい書いたりする
でもいいし、
ペットに話しかける、でもいいし、
とりあえずアウトプットすることが重要な気がする！˃ 𖥦 ˂