これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 12件

ちさ
入店歴：2ヶ月

体調管理のコツ

生活リズムが乱れちゃうからどうしても体調を悪くしがちだけど
毎日R1飲むようにしてからあんまり風邪ひかなくなった気がします！！！
もね
入店歴：7ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

とにかく自分の中で徹底しているのは、帰ってきて化粧をしたまま寝ない！ことです。どれだけ疲れていてもしっかりメイクを落としてから寝る、ということは守るようにしています！
のん
入店歴：4ヶ月

スタイル維持の秘訣

勤務終わりなどに買い食いをしないことです。
日常でもカロリーなどを気にして食事を作ったり、選んだりしているので、維持できていると思います。
あみ
入店歴：1年1ヶ月

体調管理のコツ

体調管理、、これぼくがいちばん知りたいです、、毎月体調崩してます、、どうすればいいんでしょうか、、マルチビタミンのサプリもヤクルト1000も毎日飲んでます、、ご飯も食べてます、、何がいけないのでしょうか、、
たお
入店歴：1年10ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

どんなに眠くても必ずメイク落としてスキンケアまでちゃんとやる！パックもやったり！
わたしは元々肌がそんなに荒れないタイプで酔っ払ってる時とかはメイク落とさず寝ちゃう時もたまにあります🥹
みつき
入店歴：1年10ヶ月

体調管理のコツ

風邪っぽいかも？体調あんまり良くないかも？って思ったら免疫ケアのドリンク飲むようにしてます！病は気からとはよく聞くと思いますが、やはりどうしても悪化するかもと思ってしまうので、免疫ケアドリンク飲んで、悪化する前にこれ飲んだから大丈夫！と思う事で結構体調戻ります😌
ドリンクはお守りみたいなものですが、安心材料あるだけ気の持ちようも変わるので、ぜひ一度試してみて下さい！
あいら
入店歴：10ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

保湿をしっかりすることと、メイクをちゃんと落とすこと‼️‼️👀💄💖
これは短い睡眠時間だからこそ徹底しないとダメだと思う
あいら
入店歴：10ヶ月

体調管理のコツ

基本的に、ご飯食べるのと免疫つけることじゃないかな！！
適度に食べて適度に寝て、適度に疲れを取る！
あとは、気の持ちようです！
病は気から‼️
あいら
入店歴：10ヶ月

スタイル維持の秘訣

なるべく肌見せる機会を増やす！
私はこれをテレビの番組か何か出みてからずっと継続してます✨
私は基本はだ店の服が多いので、肌が出る部分(足やお腹、腕等)はなるべく太らないように気をつけてます！！
みつき
入店歴：1年10ヶ月

スタイル維持の秘訣

健康的な食生活！と言いつつ中々難しいものだと思うので、ストレス溜めない事が一番ではないでしょうか？食に関しても仕事に関しても！！
たお
入店歴：1年10ヶ月

スタイル維持の秘訣

とにかく笑顔で愛嬌良く！！
あとは言葉遣い、礼儀正しくとか！！
第一印象は3秒で決まるって言われてますよね⭐️
たお
入店歴：1年10ヶ月

体調管理のコツ

女の子同士仲が良いとやっぱり同じ席についた時に盛り上がりやすいし会話がスムーズにできるのかなって思います！

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女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

体調管理のコツ

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

スタイル維持の秘訣

体調管理のコツ

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

体調管理のコツ

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

体調管理のコツ

スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣

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