Terra e cielo

（テッラ エ チェーロ）
下北沢　夕・夜ガールズバー
東京都世田谷区北沢2-13-7 セガワビルB1
TEL：03-5787-6059
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 1件
  • りま
    りま

    入店歴：3ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    このお仕事してると
    寝る時間が朝だったり不規則になるので。


    寝る前には食べずに寝てます💤
    がまんがまん。(´-ω-｡` )



    あと、-8㌔のダイエットに成功した時は
    ・1日水2㍑
    ・脂肪燃焼スープ
    ・筋トレ
    ・ストレッチ



    これで痩せた！
    筋トレとかは毎日やるけど、
    やる気ない時はゆるっとしたものにしたり
    ストレッチとか柔軟だけにしたり
    何があっても毎日何かすることを心がけてました💖



    最近、サボりがちだから
    夏に向けてがんばります☀️🌺

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