これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5件

るな‎🤍Trefalco東小金井
入店歴：6ヶ月

スタイル維持の秘訣

⭐️もともとは家でもお酒飲むくらいの酒好きなのですが、家でお酒飲むことをやめました！家では水一択！！飲みたいならお店で頑張る！！！！その方がお客様の前でも素でおいしいー！！！って言えるしモチベ上がるし、一石二鳥です🐓

⭐️3食はガッツリ食べる！！
個人的に、スタイル維持の敵は間食だと思ってます😌
なので、朝昼晩のご飯はめちゃめちゃガッツリ食べてます！！これは幼少期からのルーティンですね、スタイル維持どうこうのためにそうし始めたのは最近です💧‬
こころ🤍Trefalco東小金井
入店歴：2年1ヶ月

スタイル維持の秘訣

前にも書いたのですが、少し太ってしまったので、味噌汁生活してます！お腹がすいたら、味噌汁！あとは、代謝良くするために料理に生姜を入れて身体をあたためる！！！
こころ🤍Trefalco東小金井
入店歴：2年1ヶ月

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

お風呂に浸かる！！化粧を落として寝る！！！きっとこれでだいたい保てる！！！！！！気がしている……！！！他に方法があったら逆に教えて！！！
こころ🤍Trefalco東小金井
入店歴：2年1ヶ月

体調管理のコツ

アールワンを飲む！！！！！！あとは気合い！！！病は気からはあると思っています笑！！！！！！！！げんきがいちばん
なな🤍TreFalco東小金井
入店歴：2年3ヶ月

体調管理のコツ

私は一回休むと働けなくなるので働き続けなきゃ死ぬと思って気合いで働き続けてます！！！マグロのように止まったら死ぬので！！！昼間やっていると寝る時間が少なくなるので寝れる時に寝るようにしてます！

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Tre falco 東小金井店

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スタイル維持の秘訣

スタイル維持の秘訣

短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

体調管理のコツ

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