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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
Gold（ゴールド）立川駅南口 ガールズバー&ラウンジ
東京都立川市錦町2-1-25 ニシキビル3F
TEL：08032528334
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女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 5件
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なつみ入店歴：1年5ヶ月 New!!
スタイル維持の秘訣
1日1食はマストでなるべく歩いたり姿勢とか浮腫ケアしたり意識してる🙂↕️🙂↕️
無理せず食べたい物を我慢しすぎないことも大事かなと -
なつみ
入店歴：1年5ヶ月
体調管理のコツ
なるべく睡眠時間はしっかり取るようにしてます！
あとは疲れた時は無理せずゆっくり休んで自分のペースを大事にしてます🥹 -
めろ入店歴：1年3ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
本当はたくさん寝た方がいいけど、スキンケアと食べるものを意識してます👍🏻ちゃんと食べるし野菜も食べる！スキンケアも欠かさずわすれずに！
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あや入店歴：1年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
料理に気を使ってます！！
私は結構自炊するときにビタミンだったりバランスを考えた旅行を作って食べてますΨ( 'ч' ☆)
外食ばっかりだとどうしても栄養が偏るからそこだけは気にしてます✨ -
めろ
入店歴：1年3ヶ月
体調管理のコツ
よく寝ること！お酒も飲むししんどいと思う時もあるけど、睡眠不足は全てのコンデションを悪くするからよく寝ること！
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