美熟女 M

（エム）
東京駅・日本橋　美熟女クラブ
東京都中央区日本橋3-3-17 財成ビル5F
TEL：03-3272-5060
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • 🐈ふうか🐈✨✨

    体調管理のコツ

    🐈ふうか🐈✨✨ （入店歴：1年8ヶ月）
    どんなに遅く帰宅きても、湯船には絶対に入ってます^_^
    あとは、たくさん寝ること。帰宅が遅くてWワークだと寝不足になりがちなので、寝れる時に寝溜めします！笑
    あとは、体調悪いなぁ？って思ったら早めにパブロン飲んでます^_^
  • 🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M

    スタイル維持の秘訣

    🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M （入店歴：6年10ヶ月）
    あたしは運動ってほとんどしなくて、なるべく
    歩くくらい。
    痩せるのって歳とると本当に難しいので
    これ以上太らないように毎日体重計に乗ってます。
    ダイエットサプリも飲んでます。
  • 🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M

    体調管理のコツ

    🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M （入店歴：6年10ヶ月）
    お酒は飲むし、同伴でご馳走になったり
    深夜食べたりなのでお休みの日に調整してます。
    なるべく歩くようにして、食べる量減らしたり
    サプリメントも飲んでいます。
  • 🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🍺✨るな✨🍺❤️美熟女M （入店歴：6年10ヶ月）
    お風呂で汗かいてデトックス！
    ビタミンCは外からと内からの両方摂取。
    なるべくお野菜たくさん食べる事かな〜
    本当は運動したいけど今は出来てないから
    ちょっとずつ運動しようと思ってます！
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