Girl's bar honey

（ハニー）
神楽坂・飯田橋　ガールズバー
東京都新宿区神楽坂3-6-19 青柳LKビル4F
TEL：03-5579-2272
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 3件
  • かりん大先生🐝神楽坂honey
    かりん大先生🐝神楽坂honey

    入店歴：8ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    睡眠時間が短くなってしまう日でも、メイクを落とさずに寝ることだけは絶対にしないようにしています。また、水分補給を意識して、少しでも寝られる時間がある時はしっかり休むようにしています。無理をしすぎないことも美容の一つだと思っています。

  • かりん大先生🐝神楽坂honey
    かりん大先生🐝神楽坂honey

    入店歴：8ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    極端な食事制限はせず、普段から体重や体型の変化を気にするようにしています。夜職は生活リズムが崩れやすいので、食べ過ぎた次の日は少し調整するなど、無理なく続けられる方法を意識しています。

  • かりん大先生🐝神楽坂honey
    かりん大先生🐝神楽坂honey

    入店歴：8ヶ月

    体調管理のコツ

    少し風邪っぽいなと感じたり、いつもと違う体の変化があったりしたら、我慢せず早めに病院へ行くようにしています。夜職は体が資本なので、「これくらい大丈夫」と無理をして悪化させないことが大切だと思っています。また、しっかり睡眠を取ることや水分補給を意識して、普段から体調を崩しにくい環境を作るよう心がけています。

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