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- これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声
AILES（エル）錦糸町駅南口 ガールズバー,朝・昼ガールズバー
東京都墨田区江東橋2-6-10 オーティアムビル 4F
TEL：0366599598
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 10件
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体調管理のコツ
りり❣️AILES❣️3/28卒業 （入店歴：2年1ヶ月）
基本的に睡眠時間を削らないように意識していますが、何かとすぐに眠りにつけない日が多いので、体が正直いつもきついです😭昼夜逆転してる子や、酔っ払って逆に寝れない子たちはどうしてるのか聞きたいです💧本当に体調管理が出来なさすぎて不調な日が多くて休んでしまうこともあるのでそこが申し訳ないです -
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スタイル維持の秘訣
りり❣️AILES❣️3/28卒業 （入店歴：2年1ヶ月）
わたしは三食のご飯以外基本食べなくて、お菓子とかも食べないです！(甘いものが苦手なのもありますが）飲み物も水かお茶しか飲まないです！ジュースとかも飲みません(胸焼けしますので)それ以外はこれと言って普通だと思います。むしろ維持できてるかも正直謎なところではあります笑 -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
あや❣️AILES❣️ （入店歴：2年4ヶ月）
短い睡眠時間は耐えれないので、しっかり寝ることかなと思います。私は寝ないとどうしてもコンディション上がらないので睡眠時間は削りたくないですね、、 -
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短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
りり❣️AILES❣️3/28卒業 （入店歴：2年1ヶ月）
普通に肌荒れもしますが、意識してるのは真っ暗にして寝るとか、化粧をちゃんと落としきるとか、野菜も食べる……とかですかね……。でもそれでもストレスとかお菓子食べちゃったときはすぐに荒れてしまいます😭😭😭 -
体調管理のコツ
あん❣️AILES❣️ （入店歴：7ヶ月）
休みの日をちゃんと決めてちゃんと休む事！
たくさん寝ること！あとはストレスからくる体調不良もあるからたまに自分を甘やかすこと😽
あと、欠かさず毎日R1。これ大切です‼️ -
スタイル維持の秘訣
さつき❣️AILES❣️ （入店歴：1年11ヶ月）
知りたいです教えてください！🥺🥺
意思弱人間なので誘惑に負けて食べちゃいます。。我慢するコツというか、ダイエットを続けるモチベーションなど気になります‼️ -
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
さつき❣️AILES❣️ （入店歴：1年11ヶ月）
私はメイクをしたまま寝ることだけは絶対にしないように心がけています！！
どんなに眠くてもお風呂に入るなりメイク落としを使うなりして化粧を落としてから寝るようにしています。 -
体調管理のコツ
さつき❣️AILES❣️ （入店歴：1年11ヶ月）
私はどちらかといえば身体が丈夫な方なのであんまり風邪を引いたり体調を崩すことがないです。
自分の限界がわからず身体がだるくても無理をして悪化させてしまうことがあるので、無理せず休むようにしようと思います。
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