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朝昼晩しっかりと、の、おウチで育ちましたから
大きめですが
学生の頃から
お腹が空いたタイミングで食べたらいいんぢゃないかなぁと。。

毎日
365日そうだとは
言いませんが
私はお店終わってから
ガッツリ派です。

日中は
　学校だったり
家のことだったりで
食べることもありますが
基本はファスティングと呼ばれる
16時間以上開ける…
　…開いてしまう？？感じになりますし
してます。

好きなモノだけも食べることありますけれど
1週間を単位にバランス考える、のは
かれこれ◯十年ほど。。

口から入れるもので
カラダ作ってますもんね。
ビーガンだの
オーガニックだのと
こだわりはないですが

カラダの欲するものを
カラダに聞く👂
　やだぁー年の功？？

さて、それって本当に苦手ですか❓❔
苦手だと思っているのは
自分だけ、なのかもしれません💦

苦手と決めつけると
　あーやっぱり苦手だわぁ。。😮‍💨
とゆところに目が向きます。

苦手ぢゃないかもしれない、と
思ってみて
トライしてみてください。
やったら出来た✨
案外　ほとんどがそんなもんですよ‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩