なかめ マンチカン

（ナカメマンチカン）
中目黒　コンセプトCafe＆Bar
東京都目黒区上目黒3-7-8 世拡ビル 2F
TEL：03-6303-2670
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ストレス発散に効果的なこと

回答 1件
  • うらら
    うらら （入店歴：6ヶ月）
    わたし自身がストレスに気づかなくて急にメンタルがやられて何もできなくなってしまう人なのでそうならないように定期的に「何も予定を入れない日」を作ってのんびりストレス発散してます💭🎶あとアフタヌーンティーとかちょっとお高いスイーツが好きなので定期的に食べに行ってます😻
    あと最近気づいたのは睡眠不足は余計にストレス溜まるので睡眠大事だなあって思いました💤💤
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