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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 1件
  • みあ
    みあ

    入店歴:2ヶ月

    体調管理のコツ

    とくにないです。ただ休みの日は睡眠をチャージします。睡眠が取れていることと、ご飯が荒れていなければ特に身体を壊すことはあまりない気がします。
    しかし、人間なので体調を壊してしまうこともあると思います。その時は次の出勤に響かないように周りに頼って休むようにします。

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