OH! RE:VILLA(オレビラ)歌舞伎町 バニーガールズバー
東京都新宿区歌舞伎町1-14-5 金島第3ビル8F
TEL:03-6457-3629
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入店歴:11ヶ月
食事制限!ジムとか運動は私は続かなかったのでとりあえず1日2食!
ジャンクフードとかは食べちゃうけど、、!食事制限の方がすぐに落ちると感じます!!!!!
入店歴:11ヶ月
前肌荒れしてた時はビタミンBと、ビタミンCを沢山飲んでました!
特にCは朝昼晩のんで体内から切らさないようにしてました!
あとは長風呂で汗を出すとか!!!!!!
入店歴:11ヶ月
手洗いうがいと、寝る!
あとは少し体調悪いかな?と思ったら直ぐに薬を飲むこと!
予防は大切だなと思います!
入店歴:1年4ヶ月
めっちゃ食べたりした日のあとは調整して減らすようにしてます( ꈍᴗꈍ)お酒でも太るので、太りにくいお酒飲むようにもしてます( ꈍᴗꈍ)
入店歴:1年4ヶ月
食生活だと思います!!!!睡眠が短くなっちゃうのはしょうがないところもあるから、少しでも栄養バランスのいい食事を心がけます!!
入店歴:1年4ヶ月
睡眠です!!!ほんとに寝ないとすぐに体調崩しちゃうので睡眠だけはほんとに大切にしてます>”<他には特にやってないです!笑