charmy Moon

（チャーミームーン）
歌舞伎町　コンカフェ
東京都新宿区歌舞伎町2-30-14 三経82ビル6F
TEL：03-6233-7360
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体調管理のコツ

回答 2件
  • きら
    きら

    入店歴：9ヶ月 New!!

    少しでも体調悪いと思ったらすぐに薬飲んで寝る‼️
    そもそもあんまり体調崩さないけど睡眠時間短いとやっぱり疲れやすくなったりするから寝るの大切︎︎👍🏻

  • もも
    もも

    入店歴：9ヶ月

    寝る時間、起きる時間を大体決めといてその時間に毎日起きてると体が慣れて体調崩しずらいな！って思います！後は寒い時は体を暖めてしっかりご飯食べるとかめっちゃ大切✨

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