食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - BUNNY LOUNGE B4 UENO・ビーフォーの求人 - 上野・湯島/キャバクラ

七海はるか

入店歴：8ヶ月

バニースーツ姿の自分に理想な体型がありますので。
トレーニングアプリとウェアを併用して、日々食事と運動の管理をしてます。
体脂肪率をより減らしたくて、現在は基本的に高タンパク質×低脂質の摂取をして、またはむくみ対策で塩分少なめの食事をしています。

ほのか( ՞. ̫.՞)"‬

入店歴：4ヶ月

我慢しすぎないことを意識してます！
でもその分、夜ご飯はヘルシーなメニューにして、カロリーを取りすぎないようにしています。
最近の夜ご飯のお気に入りは、日本蕎麦にキムチと納豆、シーチキンをのせて葱を少し！
これめちゃめちゃオススメです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨️