男装コンカフェ イケメンパラドックス

 
秋葉原 コンカフェ
東京都千代田区外神田3-14-6 千住ビル7 B1
TEL:03-5829-9811
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体調管理のコツ

回答 14件
  • 寝ること!あとは免疫高めてくれそうなものを摂取することかな❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕

  • ガチで教えてくださいどうしたらいいの!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!本当に!!!!!!!!!!!!

  • いっぱいねる!サプリ飲む!ヤクルト飲む!.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟

  • よく寝てよく食べる事ですかね。基本ですが。
    アル中カラカラなので退勤後もドカ飲酒しておりますが、朝7時に寝れば8時間寝れます。ナイトワークのいいとこすね。

  • ちゃんとごはんたべてちゃんと寝るがいちばんだとおもいます🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

  • 睡眠をしっかり取ることが1番大事だと思います!
    あとは体調崩れそうな予兆がしたら野菜いっぱい食べてるのと気休め程度に毎日R-1飲んでます🍄

  • 夜遅く帰ってきてもしっかり7時間は睡眠をとるようにしています。またこれは体調管理というかコンディションの話ですが、飲みすぎた!って日はキレートレモンMUKUMI飲んでから寝るようにしています。d( ̄  ̄)

  • しっかり寝て食べることですかね。
    ちゃんと循環されていれば色々と処理してくれますし、食欲と睡眠欲は大事にして行きたいですね!!みんな寝るんだ!

  • 食事は偏りすぎないようにするとか?🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀☀️🥀

  • 寝れる時に寝る!美味しいもの食べる!嫌なものは見ない!聞かない!言わない!湯船に入って体をあたためる!そして休肝日をつくる!!!

    🎴🎴🎴🎴🎴

  • 寝ることー!!睡眠が1番です。
    あとはビタミン中心のご飯食べたりお風呂にゆっくり浸かるのもいいなーと思います👍🏻👍🏻

  • 野菜を食べるようにしています。あと不調を感じたら、サプリ飲んだりもしています。健康第一!!!
    睡眠不足は1番だめなので、たくさん寝ましょう🐶

  • 睡眠時間とご飯を食べる時間を固定化したいね🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹
    🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹⚡🌹

  • 睡眠
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