Girl´sBar Lounge Smile Terrace

（スマイルテラス）
神田　ガールズバー
東京都千代田区鍛冶町1-6-2 林ビル2F
TEL：08017813000
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • ゆーちゃん

    スタイル維持の秘訣

    ゆーちゃん （入店歴：8ヶ月）
    よくねてよくたべてしっかりとした
    健康的な生活をおくること！！！！！
    ストレスを溜めすぎたり我慢しすぎたりしないこと！！
  • ゆーちゃん

    体調管理のコツ

    ゆーちゃん （入店歴：8ヶ月）
    なるべく食生活は健康的なものを食べる！！！
    手洗いうがいをしっかりする！！！
    R1をのむ！！！！！笑笑
  • ゆーちゃん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆーちゃん （入店歴：8ヶ月）
    食生活をしっかり考えてご飯を食べる‼️
    お風呂上がりのケア！

    しっかりビタミンとミネラルをとる！
  • スマイルちゃん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    スマイルちゃん （入店歴：1年9ヶ月）
    私が取り入れているのは、入浴することです。
    仕事終わり必ず湯船にお湯をいれ♨️
    長風呂とはいきませんが30分程度は入浴
    する事を日課にしています！
    お肌ツルツルです！
  • スマイルちゃん

    スタイル維持の秘訣

    スマイルちゃん （入店歴：1年9ヶ月）
    私のスタイル維持に心掛けている事は
    仕事終わりに食べる食事はカロリー低め
    って事です。本来は食べないのがベストだと
    思いますが、、、素麺です。
  • スマイルちゃん

    体調管理のコツ

    スマイルちゃん （入店歴：1年9ヶ月）
    体調管理のコツは寝る事💤です。
    一週間のうち一日は完全に寝る日と
    決めてから日々の疲れが軽減されて
    すこぶる体調がいいのでなんにしても
    寝る事💤睡眠💤を大切にしています！
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