ASIAN CLUB 美ら

（アジアンクラブ チュラ）
桜木町　キャバクラ
富山県富山市桜木町7-2 ミカド第2ビル1F・2F
TEL：090-5174-5963
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • ふゆ

    体調管理のコツ

    ふゆ （入店歴：1年3ヶ月）
    お仕事が続いた時は昼夜逆転しちゃいますが、お休みの日は日中から活動して太陽を浴びるようにはしています。睡眠と食事はまじで大事。
  • ふゆ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ふゆ （入店歴：1年3ヶ月）
    日中から水はたくさん飲むようにしてむくみがなるべく少ないようにします。メイクは帰ってすぐにとってスキンケアはするようにします
  • りず

    スタイル維持の秘訣

    りず （入店歴：10ヶ月）
    自分は出勤前だけ食べてます！！間食が1番良くないので営業終わりとかもお腹が空くけどなるべく控えて、お水を沢山飲むようにしてます！！
  • ふゆ

    スタイル維持の秘訣

    ふゆ （入店歴：1年3ヶ月）
    私はかなり浮腫みがでやすいので、水分をたくさんとるようにします。着圧タイツを履いたり、ストレッチまじで大事です。湯船に浸かるのが好きなので飲み物持ち込んでゆっくり汗流してます
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