Celeste

（セレスト）
すすきの　スナック
北海道札幌市中央区南5条西2丁目1-14 オークラビル 2F
TEL：080-6044-0854
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 1件
  • ⛳️ユウ⛳️
    ⛳️ユウ⛳️ （入店歴：5ヶ月）
    自問自答ダイエットをする
    第三者目線で俯瞰的に見る自分にいま食べたい
    理由を説明して言い返されたら食べないっていう
    完全自己流のダイエット方法をやってること
    小腹すいた時、何か食べたい微妙な時にやる

    糖と脂肪どっちで太るのか見極める
    寝る3時間前に絶対食べない
    ベジファースト意識
    1回の間食は3分の1〜半分の量まで
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