食生活で気をつけていることはありますか？

回答 4件

たま（入店歴：5年1ヶ月）

気をつけたいですね☺️ せめて気をつけている！といえば、自炊する時はお鍋とかレタス蒸して食べたり白米を食べずに野菜を摂取してます！🥬
あや（入店歴：3年10ヶ月）

特にありません。
制限してもストレスになってしまうので
好きなものを食べています！！
野菜は好きなのでサラダとかは食べてます！！
あいら（入店歴：2年11ヶ月）

ありません！！笑

好きな時に好きなだけ食べちゃってます！
お腹すいてる中起きてるの辛すぎてストレスになるので…
いつ死ぬか分からないから、我慢せずに好きなだけ食べます！

体調崩したり、太っちゃったらその時考えます！笑
りこ（入店歴：4年8ヶ月）

割と食べるようにしています。

時間が無い・合わない・食べたくない

そんな3つがそろうと、食べたくなくなります。

でも、そんな時は、少しでも栄養価のある食べられそうなものを探して、これってのをひとつ決めておきます。

そうすると、時間が少ないときでも、ぱぱっと決めることが出来て、買ったあとは、食べようって気になります。

なので、最近はそうしていますね。

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