LOUNGE APLUS

（アプラス）
名古屋 錦　クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-19-30 第三錦ビル4F
TEL：080-6914-3871
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • 白石　のぞみ
    白石　のぞみ

    入店歴：2年11ヶ月

    体調管理のコツ

    ダブルワークで疲れがなかなか取れない&最近寒くなってきて体調を崩しやすい時期だと思いますが、私は体調管理で気をつけていることは、ちゃんと湯船に浸かることです🛁❣️
    体の芯からあったまることでリラックスできるし疲れも緩和される気がします😇そして安眠効果にも繋がるので、1日頑張って働いた体をその日のうちに癒してあげるのが大事だと思います❣️

  • 黒崎　絢
    黒崎　絢

    入店歴：1年9ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    寝る前にどんなに酔っててもメイクを落とすこと、浮腫のサプリとドリンクを飲むこと！
    あとはできるだけお水を飲んで身体の中を清浄すること😂

  • 黒崎　絢
    黒崎　絢

    入店歴：1年9ヶ月

    体調管理のコツ

    絶対に1週間に一回でもいいから休む日をつくる事と沢山寝てある程度、栄養のあるものを食べること！🥺
    あとはストレスを溜め込まない事！好きなことをしたり食べたりたまには自分を甘やかす🤍

  • 白石　のぞみ
    白石　のぞみ

    入店歴：2年11ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    出勤時はお酒をたくさん飲むので翌日浮腫んだり太ったりすることが多かったのですが、もともと体を動かすことが好きだったのでジムに行く日を増やしたり、バスケやバレーなどのスポーツをして消費カロリーを増やしてからは、体型維持ができてます。
    私はストレスなどあると過食して発散するタイプなので、食事制限などは逆にストレスになってしまいます。
    なので楽しく運動できる場に通うのが好きです☺️
    あとは漢方などを飲んで、食欲を抑えたり便通をよくしています✌️

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