体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - おりがみの求人 - 名古屋 金山/ガールズバー

れい

入店歴：4ヶ月

ちゃんと寝てちゃんとご飯を食べる！ただでさえ生活リズムが崩れやすい職なので、栄養と睡眠をとるのは大切だと思います！

ゆき❄️

入店歴：1ヶ月

私も疲れるとすぐ体調崩しちゃうんですけどちょっと体調悪いかもって思ったらすぐに体の元気がでる薬を飲んだりしてなるべく早めに対処してます！

🌝ゆうか🌝

入店歴：2ヶ月

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睡眠！！！あと半身浴！！！


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あいみ

入店歴：5ヶ月

体調管理のコツとして夜の仕事は睡眠不足になりがちなので出来れば出勤前に仮眠を取って出勤するようにしてます。学校に通っているので朝起きるのは大変ですが仮眠を取ると結構朝起きれるようになりました。

🐑ねむ🐑

入店歴：4ヶ月

沢山寝る！.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟.•*¨*•.*✧︎🌟

ミクル

入店歴：3ヶ月

手洗いわや徹底するのと、ちょっとでも喉痛いなぁと思ったら緑茶を飲んで緑茶でうがいします！！！緑茶はカテキンの作用があって、これするのとしないのじゃ全然違います！！！！

かな

入店歴：4ヶ月

睡眠をしっかり取ることと、無理をしすぎないことです✨

生活リズムが不規則になりやすいお仕事だからこそ、食事や水分補給も意識しています🍀

元気でいることも、お仕事の一つだと思っています

.*･ﾟもも☆*。🍑

入店歴：7ヶ月

休める時に沢山休む！お休みの日は沢山寝てます！🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀 ｡･ﾟ♡ﾟ･｡🎀

あや

入店歴：5ヶ月

沢山食べて沢山寝てます！゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜

💙りり💙

入店歴：5ヶ月

寝る時間が全然ないけど、電車移動の時とか合間の時間に睡眠をとることを意識しています(-_-)zzz
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💗のあ💗

入店歴：5ヶ月

しっかり寝て栄養のあるご飯をしっかり食べること！‎｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡ ｡⋆˚⋆✧⋆˚⋆｡

すず

入店歴：6ヶ月

これは私が1番気になることですね絶対！笑
このお仕事するようになってからずっと風邪引きまくってます！
毎日手洗いうがい、喉ヌールスプレー、風邪薬、栄養ドリンクなど、色んなことやりまくってるんですけどダメでした！早く寝るのが大事なのかもですね！

るか

入店歴：6ヶ月

寝る時間、起きる時間をだいたい固定することです！
私は仕事があるときもないときも
朝は6時～9時の間に起きて、
夜は11時～2時の間に寝るようにしてます！
そうすると自律神経が大幅に乱れることもなく、
あんまり体調をくずさないです！

あかり

入店歴：8ヶ月

頑張りすぎないこととちゃんと寝ること😴
疲れたら無理せず休もうね！
.⋆☽·̩͙‪⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙‪⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩.⋆☽·̩͙‪⟡*︎︎𓂃꙳⟡✩

ひまり

入店歴：6ヶ月

沢山寝て！食べて！ストレス発散すること！睡眠不足だと頭働かないし食べないと体がだるくなってしまうし、ストレス溜め込むと精神的に辛いので私はこの3つが体調良くしてくれることだと思います！

しおん

入店歴：1年2ヶ月

やっぱ無理するのはよくないので、自分のペースでいることかな！って思います！
よく寝てよく食べて健康にいましょうっ💪🏻💪🏻💪🏻

みき

入店歴：11ヶ月

毎日水をたくさん飲むことです⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
痩せるし肌にもいいので大量に飲みます⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃