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（アセンド）
名古屋 金山　ガールズバー
愛知県名古屋市熱田区寄町24-4 金山ZOUビル2F
TEL：052-627-7411
 キャスト求人

女の子、スタッフの声（口コミ）女の子の声（口コミ）

これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • めぐ
    めぐ

    入店歴：11ヶ月

    体調管理のコツ

    睡眠時間をしっかり確保して、食事や水分補給も意識しています✨
    あとは無理をしすぎず、体調が少しでもおかしいときは早めに休むようにしています🙂‍↕️

  • もえ
    もえ

    入店歴：6ヶ月

    体調管理のコツ

    睡眠時間をしっかり確保し、できるだけ毎日同じ時間に寝起きすることを意識しています。また、食事を抜かずにバランスよく食べることや、無理をため込まず適度に休息を取ることも心がけています。

  • もえ
    もえ

    入店歴：6ヶ月

    スタイル維持の秘訣

    食事のバランスを意識しながら、無理をしすぎず継続できる運動や生活習慣を大切にしています。睡眠や体調管理も意識してスタイル維持につなげています。

  • もえ
    もえ

    入店歴：6ヶ月

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    そんなの無理だと思います！少なくとも私は本当に無理です！いっぱい寝たあとめちゃコンディション良くなるので寝ましょう！

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