club Ivy

（アイヴィー）
富士見　キャバクラ
千葉県中央区富士見1-10-6 カネナカ第3ビル 5F
TEL：080-4918-8112
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体調管理のコツ

回答 1件
  • 💎水沢 澪💎
    💎水沢 澪💎

    入店歴：3年7ヶ月

    夜起きてるし、お酒を呑むので管理が難しいお仕事ですよね😣
    わたしは睡眠時間がかなり短いのですが、体調管理のプロなんです。笑
    気を付けていることは、
    ・食事を手作りして健康維持(質のいいものを摂るようにしています♡)
    ・家事を適度にさぼる
    ・質の良いサプリメントを摂る
    ・水を沢山飲む
    ・隙間時間に爆睡する
    ことかな。
    自分のキャパを知って、適度にがんばるのが１番ですねっ♡

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