これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件

体調管理のコツ
🩷さやか🤍【Girl's bar next】（入店歴：2年2ヶ月）

いっぱい食べていっぱい寝る🍴💤
昼も夜も仕事してると不規則になるのは仕方ないですが、ちゃんと食べて寝てれば元気でいられます💪✨
体調管理のコツ
りさ【本千葉 Girl's bar next】（入店歴：2年2ヶ月）

食べた＆飲んだ翌日で調整します！食べすぎた次の日はサラダなどのヘルシーな食事を心がけてます！あとは半身浴して汗かく🛀
最近まじ太ったので仕事後にご飯食べるの辞めます、本当に。笑
スタイル維持の秘訣
りさ【本千葉 Girl's bar next】（入店歴：2年2ヶ月）

ほんっっっとうに太りやすいのでご飯食べない、半身浴するが1番痩せます💧‬けど太るのも早いんですよねぇ😭😭お酒でしっかり太るタイプなので皆さんスタイルの維持どうしてるんだろう･･･
もう痩せる薬とか施術系に手出したいレベルです😇
食べても太らない子はずるすぎるので税金多く取って欲しいwwww
体調管理のコツ
れい【Girl's bar next】（入店歴：10ヶ月）

よく食べてよく寝る！！！！！！！
人間やっぱり食と睡眠が大事！！！！
食べないと元気出ないし寝てないとすぐにイライラしたり頭回らなくなるので！！しっかりとります！！！！！

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