体調管理のコツ

Girl's bar next

（ネクスト）

本千葉　ガールズバー

千葉県千葉市中央区長洲1-24-1 エスカイア本千葉第一1F

TEL：070-1300-0814

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回答 3件

🩷さやか🤍【Girl's bar next】（入店歴：2年2ヶ月）

いっぱい食べていっぱい寝る🍴💤
昼も夜も仕事してると不規則になるのは仕方ないですが、ちゃんと食べて寝てれば元気でいられます💪✨
りさ【本千葉 Girl's bar next】（入店歴：2年2ヶ月）

食べた＆飲んだ翌日で調整します！食べすぎた次の日はサラダなどのヘルシーな食事を心がけてます！あとは半身浴して汗かく🛀
最近まじ太ったので仕事後にご飯食べるの辞めます、本当に。笑
れい【Girl's bar next】（入店歴：10ヶ月）

よく食べてよく寝る！！！！！！！
人間やっぱり食と睡眠が大事！！！！
食べないと元気出ないし寝てないとすぐにイライラしたり頭回らなくなるので！！しっかりとります！！！！！