Cafe&Bar ATLANTIS

（アトランティス）
栄町　コンカフェ
千葉県千葉市中央区栄町16-1
TEL：043-216-2309
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スタイル維持の秘訣

回答 1件
  • 🫧‪Lily🫧
    🫧‪Lily🫧 （入店歴：9ヶ月）
    ご飯抜くのはいちばんダメだと思う！
    うち1日1食続けると1週間で10キロ落ちるけど
    その後飲みとか飯とか一緒に行って食べたりで1日2食食べるとすぐ体重戻っちゃう！だから筋トレが一番いいよ！スクワットとかタクシー使わないで歩くとか！1日40分歩いてみてね
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