riche(リシェ)船橋 ガールズバー
千葉県船橋市本町4-5-28 正栄ビル3F
TEL:047-409-6654
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キャスト求人 スタッフ求人 |
入店歴:2ヶ月
基本我慢はしません‼️
食べたかったら食べるし
食べすぎたと思ったら量を減らすなど…
食に対してのストレスをあまり感じないようにしています✊🏻
ただ、小麦や油、脂質系は少し気にしてます🙂↕️
できるだけタンパク質多めで
お昼の仕事もしているので
1番エネルギー源の炭水化物は絶対抜きません‼️
気をつけすぎず、調節していく方が
長期的に体型維持できると思っているので
食べたい~ってなったら食べちゃいます🫶🏻