Vert

（ヴェール）
中洲　スナック
福岡県福岡市博多区中洲2-6-7 ジョイフルヤマモトビル 5F
TEL：070-9311-8181
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ストレス発散に効果的なこと

回答 3件
  • 💚vert💚乳神様(商標登録済み)💚Himeka💚
    💚vert💚乳神様(商標登録済み)💚Himeka💚 （入店歴：1年8ヶ月）
    ストレス発散に効果的なこと

    基本は、しっかり眠ることと適度な運動です💪
    感情が揺れた時ほど、まずは無理に考え込まず、
    一度リセットする時間を大切にしています😴

    睡眠を取ることで、
    翌朝には気持ちが自然と切り替わっていることも多いです😊

    それでも解決しない時は、
    感情的にならず、冷静に原因と改善策を整理するようにしています。


    運動は「運を動かす」と書くので、
    モヤモヤした時こそ体を動かしてリフレッシュ。
    体も引き締まって、一石二鳥です🫶
  • 🩷RIONA🩷
    🩷RIONA🩷 （入店歴：1年8ヶ月）
    とにかく寝る、寝たら忘れる大体のことは😊
    趣味に没頭するか、やっぱり自己肯定感を上げてくれる友達と過ごすことです💝
  • 🧡Noa🧡
    🧡Noa🧡 （入店歴：8ヶ月）
    好きなものを食べる！ドライブです！🚗³₃
    お出かけするのがいいと思います〜🌟🌟
    気分転換ですね✨✨️
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