CLUB ionia

（イオニア）
中洲　キャバクラ,朝・昼キャバ
福岡県福岡市博多区中洲3-2-12 第3ラインビルB1 1号室
TEL：092-292-0705
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 6件
  • 昼/渚 りあ
    昼/渚 りあ （入店歴：7年5ヶ月）
    最近食べ過ぎているので食欲を抑えるサプリを飲むことにしました🥲食生活難しすぎる🥲食べたいものは食べたい😭
  • 昼 / 乙眠奈るい🩵
    昼 / 乙眠奈るい🩵 （入店歴：4年0ヶ月）
    食べすぎたと思った次の日の食事は控えめにするようにしてます🙂
    あとは積極的に野菜を摂る！！お家でお米を炊くときは玄米にして小腹が空いてもお菓子は絶対ダメー🙅‍♀️💥
  • 昼/ちか
    昼/ちか （入店歴：1年2ヶ月）
    脂質を控える！
    なるべく小麦を取らない！
    玄米、もち麦　＞　米　！
    日本酒とかビールもなるべく飲まない！
    （ビールはいっぱい目だけ！笑）
  • 昼/香月 朔良🍒
    昼/香月 朔良🍒 （入店歴：6年9ヶ月）
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    気をつけたいんですけど基本的には
    あまり気にせずに食べたいときは
    食べちゃってますねー🫠🫠
    よくないんだろうけど、、、笑


    強いて言うなら、夜中に帰っても
    何も食べない！！


    仕事がない日の夜ごはんの
    炭水化物量減らすくらいですかね🥺

    みんなどうしてるんだろう、、、

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  • 昼/★★★
    昼/★★★ （入店歴：1年8ヶ月）
    私は基本お菓子ばっかり食べてるので、
    ご飯の代わりにお菓子を食べたり、！
    ですが、お酒を飲んで、お菓子を食べて、ってすごいスピードで体重が増えるんです💦😱
    なので、
    食べる時は好きなだけ食べて、
    食べない期間は全く食べないように
    調整してます！
    食べない期間に食べたくなっても食べる期間まで楽しみにとっておいて！っと前向きに考えて
    食べすぎないようにしてます！！！
  • 昼/冬月 ゆうき
    昼/冬月 ゆうき （入店歴：3年6ヶ月）
    ダイエット中はまじで糖質をとことんカットしてます⋮(  ૢ๑⃙⃘̅ ̻ ๑⃙⃘̅  ૢ)⋮
    でも食べ物の誘惑には勝てないことも多々ある🤫
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