スタイル維持の秘訣 - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - CLUB ionia・イオニアの求人 - 中洲/キャバクラ

昼/渚 りあ

入店歴：7年9ヶ月

最近ダイエットを始めました！
プロテイン置き換えダイエット、すごくオススメです✨暴飲暴食を防げる✨！

昼 / 乙眠奈るい🩵

入店歴：4年4ヶ月

特に運動とかはしてないかも😅笑
ご飯も食べたい物を食べる！我慢すると逆にストレスになって暴飲暴食しちゃってた‥
後はお酒を飲むと浮腫みやすい体質なので湯船に浸かって汗を流したりしてます✨
あとはサプリかなーー

昼/香月 朔良🍒

入店歴：7年1ヶ月

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女の子の日前後以外の爆食はなるだけ
避けるようにしてます！

効いてるかわかんないけど
寝る前にストレッチしたり休みの日は
軽い筋トレしたりですね💭

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