New club DALM

（ダーム）
岐阜 柳ヶ瀬　キャバクラ
岐阜県岐阜市若宮町4-22 名店街ビル B1
TEL：058-263-7769
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食生活で気をつけていることはありますか？

回答 2件
  • 花乃 ゆき
    花乃 ゆき （入店歴：1年2ヶ月）
    全然まだまだ太っておりますが、➕10㌔の時よりかはすごく気をつけております。
    ダイエットして気づいたのが脂質でめちゃくちゃ太りやすいので、1人で食べる時はなるべく脂質10g以下の物を選びます。でも食べる時はめっちゃ脂質とります🥰
    肌にも脂質は大事らしい🥹
  • 水城 結花
    水城 結花 （入店歴：7年9ヶ月）
    ストレスや疲れが溜まると
    暴食しちゃいます。

    腹パン以上に食べたり、お腹空いてないのに食べたり、とにかく食べる量がすごくなる。

    １ヶ月で５キロとか普通に増えます。

    増えてしまったら、食事の内容を気を付けて戻す努力してます。

    運動が一番いいと思うけど、運動したくないので、それなら食事を高カロリー控えたものにしてます。

    定期的に暴食期があるので辛いですけど…
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