食生活で気をつけていることはありますか？ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - New club DALM・ダームの求人 - 岐阜 柳ヶ瀬/キャバクラ

花乃 ゆき

入店歴：1年3ヶ月

全然まだまだ太っておりますが、➕10㌔の時よりかはすごく気をつけております。
ダイエットして気づいたのが脂質でめちゃくちゃ太りやすいので、1人で食べる時はなるべく脂質10g以下の物を選びます。でも食べる時はめっちゃ脂質とります🥰
肌にも脂質は大事らしい🥹

水城 結花

入店歴：7年10ヶ月

ストレスや疲れが溜まると
暴食しちゃいます。

腹パン以上に食べたり、お腹空いてないのに食べたり、とにかく食べる量がすごくなる。

１ヶ月で５キロとか普通に増えます。

増えてしまったら、食事の内容を気を付けて戻す努力してます。

運動が一番いいと思うけど、運動したくないので、それなら食事を高カロリー控えたものにしてます。

定期的に暴食期があるので辛いですけど…