体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - bar ウルフの求人 - 広島市（流川）/ガールズバー

あいり

入店歴：4年1ヶ月

いっぱい寝て出勤することと、自炊するようにしてる🙂‍↕️
野菜中心で休みの日にいつも作り置きしてます🥬
あと連勤しないこと！！

ゆめか

入店歴：3年4ヶ月

予定詰め込みすぎないこととか、予定パンパンな時はお酒のむ量とか働く時間を調節することかな🙂‍↕️
忙しくて寝る時間少ない日が続くと体調崩しやすいタイプだから、しっかり睡眠とれるように調節する！

はる

入店歴：4年3ヶ月

とにかくストレスをためないようにしてます💡
あとは睡眠時間をしっかりとるのと無理し過ぎないようにしてます🐰！

りん

入店歴：8年11ヶ月

お酒飲む仕事なら
次の日とかにむくんだりするから
野菜、芋類、果物、豆類
コンビニとかで手に入るものだったら
野菜ジュースや牛乳を帰りに買ってよく飲んでます
個人差あると思いますけど