3年2組 薬研堀学園

(サンネンニクミヤゲンボリガクエン)
広島市(流川) ガールズバー
広島県広島市中区薬研堀5-15 フォレストビル6F
TEL:090-3255-5755
キャスト求人 スタッフ求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 5
  • ひな🐥.*˚
    ひな🐥.*˚

    入店歴:1ヶ月 New!!

    スタイル維持の秘訣

    特別なことはしていませんが、食べる時はしっかり食べて、睡眠を大事にしています🥰
    あと、お水をたくさん飲んでむくみを溜めないようにするのを意識しています✨
    無理をしすぎないことが、私なりのスタイル維持の秘訣です💕

  • ひな🐥.*˚
    ひな🐥.*˚

    入店歴:1ヶ月 New!!

    体調管理のコツ

    体調を崩さないように、睡眠と食事を大切にしています☺️💕
    お酒を飲む日は特にお水をたくさん飲んで、しっかり休むことを意識しています!
    無理せず、自分のペースで体調管理するのが一番だと思います✨

  • 短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    不眠の私にピッタリのお題ですね。
    綺麗である自覚は全く無いのですが、
    保湿を心がけています。

    超絶乾燥肌なので寝ている時以外は保湿できる
    時間ができるので、乾燥してきたかしら〜って
    思ったらいろんな手段で保湿してます。

    重ねるだけでは汚れがとれないので、
    洗顔もする時もありますが、過剰洗浄にならないように水洗いにしたり拭き取りにしたり。

    かなり皮脂によるニキビや肌荒れはマシになりました。寝てないのに。

  • スタイル維持の秘訣

    圧倒的体質

    筋肉質や太りにくい体質なことがあり増えても4kgまでしか増えないです
    あとそれもすぐ減らせます
    筋肉が食べてくれてるからです

    もはや体重計は持ってません
    実家に置いてきました
    数字はストレスになるからです

    見た目良ければ全て良し。

  • 体調管理のコツ

    いっぱい寝て、食べてなるべくストレスなく過ごすこと

    普段人間が活動しない夜中に活動しているので、それだけでも体に負担がかかってしまうと思います

    なので、他でストレスを溜めないように
    家ではしっかり自分が好きなように過ごすようにしてます

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