これからもナイトワークするならやるべきこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - NIGHT CLUB HALO 天文館・ハロの求人 - 鹿児島県・天文館/キャバクラ
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NIGHT CLUB HALO 天文館（ハロ）鹿児島県・天文館 キャバクラ
鹿児島県鹿児島市山之口町12-21 第一アサヒプラザビル 2F
TEL：070-8433-5096
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キャスト求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
回答 3件
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🌬佳代🌬入店歴：10ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
しっかりめにお化粧を落として湯船に浸かる、保湿もしっかりする、お風呂上がりからの眠る前に全身のストレッチをするようにしてます👏
私も肌荒れしやすい体質なので解決策を探している段階ですが（ ; ; ）
美容医療に頼るべきなのか､､､.！🙌🏻....🤍
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🌬佳代🌬
入店歴：10ヶ月
体調管理のコツ
イレギュラーもありますが生活リズムを作って夜型の体質を作ることですかね？🥹
夜職始めた頃は身体が慣れるまでは風邪ひいたりしてました🥲
慣れて免疫をつけて行くことや、生活リズムを整えたり、食事の時間を決めるのは健康のためには大変有効らしいですよ！🙌🏻...🤍
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🌬佳代🌬
入店歴：10ヶ月
スタイル維持の秘訣
食事の時間を決めて運動をする🥹
会食が増える時期などは漢方に頼ってます！
ご飯食べるのが好きなので糖質と脂質には気をつけてバランスのいい食べ物を腹七分目まで🙆♀️
添加物に気をつけたり小麦を取らないとか、身体を作る食べ物には気を使ってます！
毎日プランク5種！🙌🏻...🤍
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