ストレス発散に効果的なこと - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - NIGHT CLUB HALO 天文館・ハロの求人 - 鹿児島県・天文館/キャバクラ

私はひたすら寝たり、自分の好きなことに没頭する時間を必ず作ります🙆‍♀️
寝起きもすぐには携帯を見ずに過ごしてから徐々にスイッチを入れますᕙ( ¨̮ )ᕗ

ただ、本来ストレスというものは発散という形では消えない気がしていて、
ストレスと同じくらいかそれ以上に
自分が幸せだと感じる場に自分を連れて行くことや、新しい世界を知ることで刺激を受けることなど、ストレスを無くすと言うよりも、他の知的好奇心や興味があることに対しての間口を広げてそちらをきちんと満たしてあげる、というようなことをした方がストレスが入る隙がないというか😅
ストレスを受ける🟰不満を抱いている、ということなので、改善するしかそのストレス源は消えませんもんね💭...
ストレスばかりを見ずに原因を知る、ということなのかもしれません💭長い…🥲...！!!


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🩵🩵🩵

飲みに行ったり美味しいもの食べたり温泉いったりカラオケ行ったりプライベートでリフレッシュできるようにしてます☺️