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スタッフブログ

野郎の4毒抜き飯 Part64

2025年06月06日 17時47分

 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもたくさんのいいね👍
スーパーいいね❤︎
ありがとです(*- -)(*_ _)ペコリ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告通り
禁忌犯しました😊
まぁ今日暑いしね💦
しょうがないよね！うん、笑
 
 
 
 
 
 
 
あと！昨日帰った時に
うちのネオくん🐹が可愛すぎて
ヤバい( * ॑꒳ ॑*)

 
 
 
寝顔クソ可愛ええ♡
うちの子がやっぱり1番です🥰
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気を取り直して
このブログが初めての人に

説明させてください🙇‍♀️

4毒抜きとは、、

小麦粉、植物性油、乳製品

甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！

詳しく事は調べてみてください🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の4毒抜き飯は

牛丼です！🐮

確かブログ始めたての時に

豚丼は作りましたが、牛丼は

作ってない事に気が付きました🤗


 

特売の牛肉で作って行きますよぉ

(((└( 'ω' )┐)))ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾁｬｶﾁｬｶ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
材料
牛肉切り落とし🐮・・・150ｇ
玉ねぎ🧅・・・半個
醤油・・・大さじ1
みりん・・・小さじ2
調理酒・・・小さじ2
しょうがチューブ🫚・・・小さじ1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まずは簡単な下ごしらえから！
玉ねぎを5ミリ感覚でカット
牛肉はドロップ液を拭き取り
 
醤油、みりん、しょうがを
まぜあわせておきます☝️
これでOK👌🏻⸝⋆
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次にフライパンを中火で加熱し
牛肉を(ノ･ω･)ノ⌒°🐮ﾎﾟｲｯ
焼き色が着いたら玉ねぎを追加
玉ねぎが飴色になってきたら
調理酒を入れ、
アルコールを飛ばします( ᐛ👐)パァ
 
 
最後に混ぜ合わせていた
調味料を入れ、
水分がある程度飛んだら完成✨

 
熱々のご飯にあいますわぁ
これこそ禁忌かもしれません😇
 
 
皆さんも作ってみてくださいね💕︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
次回予告
クソ簡単⭕️⭕️⭕️だけで作る
⭕️⭕️⭕️チャーハンセット！
 
明日もお楽しみ♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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