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スタッフブログ

野郎の4毒抜き飯 Part63

2025年06月05日 18時04分

 
 
 
 
こんにちは！ひろむです🤟


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日のブログもたくさんのいいね👍
スーパーいいね❤︎
ありがとです(*- -)(*_ _)ペコリ


 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポケポケの新イベやりましたか？！デッキ破壊カードでましたね😅


初のドラゴンダイブEXで、

癖の塊いやロマンの塊🤪

だいぶ排出率も低いみたいで、


 

39回目にしてやっと2枚揃いました笑

排出率すんごい事になってます笑

 

 

 

ええ、結構だるそーって方

このデッキをオートで

使ってみてください！


 

なんとなんとこのデッキ

勝率9割あります笑

ちなみにオートで回してです笑笑

 

 

早めにイベント終わらせて

ランクマ回しましょう笑

 

 

ネクロズマEXのデッキレシピ

貼っておきますね！

かなりロマンなので、

ランクで激落ちしても

責任はとりません笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気を取り直して

このブログが初めての人に

説明させてください🙇‍♀️

4毒抜きとは、、

小麦粉、植物性油、乳製品

甘いものを使わないご飯の事です🍚要するに体にいいって話です！

詳しく事は調べてみてください🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の4毒抜き飯は

ゴマだれ炒めです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

前に同じようなの見た事ある？

そ、そんなことはありません笑

 

金欠なので許して( * ॑꒳ ॑*)


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

材料

豚こま肉・・・170ｇ

野菜ミックス・・・1袋

塩コショウ・・・少々

手作りゴマだれ・・・お好みで

 

 

ゴマだれレシピは

野郎の4毒抜き飯Part62で

紹介してます🤗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日使うのはフライパンだけです！

フライパンを中火で加熱します🔥

 

 

豚こま肉をフライパンに入れ

全体の色が変わるまで炒めます🍳

 

 

次にスーパーに売ってる

野菜ミックスを(っ'ヮ')╮ﾎﾟｲ

 

 

野菜がしんなりするまで炒め

塩コショウを振り、

ゴマだれをかければ完成です✨


 

 

 

 

 

 

下処理も何も必要ないので

10分あれば作れます笑

有り得んぐらい早いです笑

洗濯機のお急ぎよりも早いです笑

 

 

皆さんも作って見てくださいね💕︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次回予告

最近料理よりも他の話の方が

内容濃ゆくない？って方

 

 

レシピが思いつきません笑

 

 

スーパーに行ってから

考えます笑

 

 

次回禁忌

 

 

明日もお楽しみに♡

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 


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