体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - Dolls Maid・ドールズメイドの求人 - 横浜西口/コンカフェ

ひびき🖤横浜DollsMaid

入店歴：1ヶ月

困ったら病院。体の不調を見過ごさない。なにかおかしいな？を大事になる前にしっかり判断しておく。そして、そうなる前にまずは自分の生活リズムの範囲（1日何食、何時間睡眠が自分に合ってるか？）を見極めておく。

あまね♥𝓓𝓸𝓵𝓵𝓼𝓜𝓪𝓲𝓭

入店歴：1ヶ月

とにかく寝れる時に寝ることが大事です。健康のいい食事と言いたいところですが、私はラーメンしか普段食べないので、基本的に好きなものを食べていいとは思いますが、睡眠は大事だと思います。

ぴの

入店歴：4ヶ月

とにかく無理をしないことです！ダメだなって思ったらそこでお休みを取ることが大切だとおもいます。睡眠はしっかり取るようにしたいです︎🤍🤍🤍

かとり🍙DollsMaid

入店歴：4ヶ月

自分の限界を把握すること！休むのって本当に大事、この歳になってとくに思います。無理は本当に禁物だーーーーーー🌷💘💘

月夜☪︎Dolls Maid

入店歴：4ヶ月

夜遅くなることもあるので、睡眠と水分補給を特に意識しています。体調を崩してしまうとお客様にもご迷惑をかけてしまうので、普段から自己管理を大切にしています。

れいん DollsMaid

入店歴：3ヶ月

私も知りたーい！🤣🤣🤣昼夜逆転はするし、頭痛くなることも多いし.....まぁまだ慣れてないからなんだろうけど......

まいん【DollsMaid】

入店歴：3ヶ月

入眠する時間を一定にすることが難しいので食生活だけでも！と思って気を使っています。お腹すいたらサラダチキンかゆで卵でタンパク質とってる

🙀

入店歴：4ヶ月

‎⟡. ݁₊ ‿‿ •. ‿‿‿‿⸝⸝⟡. ݁₊ ‿‿ •. ‿‿‿‿⸝⸝⟡気合い💪🔥💪🔥あとこれだけ連勤したら自分は体調崩すなみたいなのを把握してそのときの自分なりのリラックス方法などを自分で見つけること🩵‎🤍️🩵

みるく🍼DollsMaid

入店歴：2ヶ月

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'【寝る】'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*あまり意識できてないけど、睡眠時間だけはしっかり確保！🤍🤍🤍

さち😺DollsMaid

入店歴：3年4ヶ月

体調崩してばかりの私が言うのもあれですが…
身体面だといっぱい食べていっぱい寝ることですかね！🌟
睡眠大事だと思います！！！

あと気持ち面では人に相談するようにしてます🥲気持ち的にも調子が悪かったら身体にも影響すると思うので身体と心、両方のバランスを大事にしてます💦（ちなみに私はよく同じお店の女の子に相談します！）