海の中

（ウミノナカ）
木屋町　コンカフェ
京都府京都市中京区材木町176-3 ダイコービルB1
TEL：090-6972-6614
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 12件
  • れい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    れい （入店歴：11ヶ月）
    寝る時間が短くても、スキンケアだけは絶対サボらないようにしてます🥺✨
    あと水分しっかりとるのもめっちゃ意識してます！(^_ ̫ _^∩)♡
  • さら

    体調管理のコツ

    さら （入店歴：11ヶ月）
    食べすぎちゃった日は反省して、でも落ち込まずに！次の日をサラダにしたり少し減らします!(*`･ω･)ゞ
    また水筒を持ち運んで水分も沢山取るようにしています✨
  • うい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    うい （入店歴：1年8ヶ月）
    カロリー高すぎるものを夜中に食べないようにするのを心がけてます🥺
    後はちゃんと水飲んで化粧もちゃんと落として保湿しっかりします🙂‍↕️
  • さら

    スタイル維持の秘訣

    さら （入店歴：11ヶ月）
    わたしは運動が苦手なので食べる量や食べるものでなんとか調整してます🥲🥲
    食べすぎた次の日はとくに気をつけてます
  • うい

    スタイル維持の秘訣

    うい （入店歴：1年8ヶ月）
    夜中にあんまりカロリー高すぎるものを食べないようにしてます、、🥺
    次の日顔浮腫んでしまったりするので出来るだけヘルシーなものを選んでます❕
  • るり

    体調管理のコツ

    るり （入店歴：9ヶ月）
    しっかりご飯を食べる！寝る！です！
    元々季節の変わり目とか特に体調を崩しやすい体質？なので、食べることと寝ることは絶対です！
    それでもやっぱり学校と両立しようと思うと寝る時間が十分に取れなかったりで体調を崩してしまうこともあります。。反省です(；-；)
  • たゆ

    体調管理のコツ

    たゆ （入店歴：1年1ヶ月）
    ぐったり疲れていない日とか休みの日に午前中に起きて日を浴びるようにしています𐔌՞ִ ̝ ̣ ՞𐦯あとは湯船に浸かること！！疲れがとれます
  • さら

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    さら （入店歴：11ヶ月）
    美容法かは分からないですけど、寝れない日以外はめちゃめちゃ寝てます！！
    あとは絶対にメイク落としてから寝ます👊
  • 🍑🎀もも🎀🍑

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    🍑🎀もも🎀🍑 （入店歴：1年3ヶ月）
    私も知りたいです！🩵
    スキンケアを頑張ったり、お水を沢山飲むように意識はしてますが、、！^т⩊т^
  • 🍑🎀もも🎀🍑

    スタイル維持の秘訣

    🍑🎀もも🎀🍑 （入店歴：1年3ヶ月）
    私も気になりますっっ！！꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱
    お酒を呑むと食欲が湧いてしまいます、、💦
    我慢するようにはしてます！笑
  • 🍑🎀もも🎀🍑

    体調管理のコツ

    🍑🎀もも🎀🍑 （入店歴：1年3ヶ月）
    私も知りたいです！私だったら、お休みの日はとことん休みます(´-﹃-`)Zｚ…ずっと寝てる時もあります、、笑！
  • うい

    体調管理のコツ

    うい （入店歴：1年8ヶ月）
    とりあえず睡眠第一にしてます🥺
    少しでも寝ないとテンションも全然あがらないし
    寝てない日とかだったら動きめちゃくちゃ悪くなってしまうので睡眠時間は大事にしてます🐑💤
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