体調管理のコツ - 女の子の声で口コミ・評判をチェック - 3年びーぐみの求人 - 国分町/ガールズバー

枢木 満夢

入店歴：3年5ヶ月

R1を飲んだり、やっぱり睡眠時間の確保ですね
あとはサプリなどを飲んだりして調整してます！
飲みすぎた時には肝臓のサプリや浮腫が取れるもの
肌荒れしそうだったら肌のサプリを飲むことだったり、腸の管理もするために乳酸菌を摂取したりします。
体調を崩すと体調だけでなくメンタルも崩れたりするので自分で対策打てるところは出来るだけやることが大切だと思います。

【風紀委員長】やんやん

入店歴：2年6ヶ月

個人的に体調管理はノリでしかないので、最近野菜取ってないなーって思ったらコンビニで野菜買ったり、最近油物とってるな〜って思ったら控えるし...って感じですね。
あとは適度に休むべきなんですが、私は結構追い込んじゃうタイプなので、追い込みすぎると風邪ひいたりしますね笑
なのでちゃんと体調管理していきたいなとは思っています！病院も定期的に行きましょう🫡