オオカミちゃんカフェ梅田店

 
堂山町 ガールズバー
大阪府大阪市北区堂山町6-9 ステージヘラクレスビル3F
TEL:090-6735-4710
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スタイル維持の秘訣

回答 9
  • 極端に食事を減らすのではなく、食べるもののバランスと時間を意識しています。

    無理なく歩いたりストレッチしたりして、体重の数字よりも体調よく続けられることを大切にしています。

  • 最近太ってきたからあれやけど、前までは19:00以降は固形物を食べへんようにしてた!あとは晩御飯はめっちゃ少なめにするとかかなー?

  • 私はスタイル維持とか本当に何もやってなくて、好きなものを好きな時に食べてるからよく分からない‪💦‬逆にどういうことすれば維持できるのか聞いてみたいw

  • 1日1.2食か食べない、めっちゃ寝たら痩せます‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩‎𐔌ᵔ ܸ>⩊<︎︎ ͡ 𐦯ᡣ𐭩

  • 家に帰ってからおやつを食べない!無駄な間食をしない!そこはだいぶ気をつけてるかも〜。食べたくなったら寝るとかして誤魔化す!

  • たべない!たべないたべない!たべない!食べない食べない食べ食べない食べない食べない食べない食べない食べない、お腹すいてる時に運動する。まじで食事制限で痩せれるとかない

  • (-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz(-_-)zzz

  • 体重計に毎日乗る

    タイムリーすぎる話題💧‬
    最近夜中に爆食して太ってしまったのでダイエットしようと思ってます✊🏻‪🔥

  • ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳
    夜はご飯あまり食べない?
    あとは運動🎶✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳

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