Lily

（リリィ）
天満　スナック
大阪府大阪市北区天神橋4-2-7 天満松栄会館 3F
TEL：090-6915-9483
 キャスト求人

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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 4件
  • うらら

    体調管理のコツ

    うらら （入店歴：1年0ヶ月） New!!
    マルチビタミン💊をかかさず飲んでます‼️
    あとは営業中にぶどう糖(ラムネ)をバリバリ食べてます😹
  • あおい

    スタイル維持の秘訣

    あおい （入店歴：1年0ヶ月）
    サプリメントとあとは筋トレ、ストレッチでコントロールできるかもって最近思ってきました🙄
    暴飲より暴食を気をつける、とかかな。

    って言うても全然暴食するときももちろんあるんですけどね！！！笑
    普段気をつけているとたまにの1日暴食してもあまり太らないから普段からやっぱり気を使うっていうのがスタイル維持につながるのかなと思います。
  • あおい

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    あおい （入店歴：1年0ヶ月）
    食べるものとインナイケアー大事かなと思います。ラーメンみたいな脂っこいものばっか食べてたら肌汚くなるし中からのケアは必要かと思います！
  • あおい

    体調管理のコツ

    あおい （入店歴：1年0ヶ月）
    まずお酒の種類を変えてみる。
    甘いお酒や割りもののジュースを控えたりすると体重は増えない。
    むくみによって太ったように思えるけど、お酒だけでは太らないと思う。
    お酒飲んでる間の間食などに寄って太る場合はあるけど、カリウムのサプリ飲んでおけば浮腫まないです！
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