EMPRESS MINAMI

（エンプレス・ミナミ）
宗右衛門町　キャバクラ,昼キャバ
大阪府大阪市中央区宗右衛門町5-12 ニュージャパン宗右衛門町ビル 4F
TEL：090-4561-7268
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 6件
  • ふうか【昼】

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ふうか【昼】 （入店歴：1年1ヶ月）
    水分とりまくって、ビタミンたくさん飲んでます！あとは、休みの日に美容系の肌管理だったり、美容院もちゃんと定期的にいって、なんとな維持できるように頑張ってます😂やっぱりお金かけるの大事🥺
  • みお【昼】

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    みお【昼】 （入店歴：10ヶ月）
    お菓子と甘い物を控える！
    コンビニのホットスナックは食べない！
    ↑この食生活続くと絶対お肌荒れるから食事に気をつけてます！
  • みお【昼】

    体調管理のコツ

    みお【昼】 （入店歴：10ヶ月）
    睡眠をしっかりとること！！大体7時間くらい！！
    体調崩して休むことにならないように休める時にしっかり休みます！！
  • ふうか【昼】

    体調管理のコツ

    ふうか【昼】 （入店歴：1年1ヶ月）
    どのお仕事も体調管理も仕事のうちと言われますが、このお仕事だといろんな方と至近距離で話すことが多いのでウイルスなどはもらいやすいと思います。時間も不規則だったりで体調崩しやすいですが、とりあえず栄養摂って、たくさん寝るに限ると思います🥺
  • ふうか【昼】

    スタイル維持の秘訣

    ふうか【昼】 （入店歴：1年1ヶ月）
    ほんとに私が教えてほしいです😩ここ最近に締めのラーメンを行きすぎて、激太りしたので、ラーメンは我慢中です😭運動もしないとって思っててもなかなかできてない😭毎日、ほんのちょっとだけストレッチは頑張ってます
  • みお【昼】

    スタイル維持の秘訣

    みお【昼】 （入店歴：10ヶ月）
    無理に断食をしないことと、必要以上に食べないことです！断食をすると余計にストレスでチートデイを作ってしまい過食してしまう可能性があるので、基本1日3食摂るようにしてます😉
    私は、食べるのが大好きなのでバカ食いする時もあります🤭その時は、次の日は控えて調整するようにしてます！
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