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フェスティバル 裏なんば店難波千日前 ガールズバー
大阪府大阪市中央区難波千日前13-6 千日前セントラル第4ビル3F
TEL：080-6232-8795
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キャスト求人 スタッフ求人 |
女の子の声（口コミ）
これからもナイトワークするならやるべきこと
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あいる入店歴：3年0ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
必ず化粧を落として、シャワーを浴びて、パック、沢山保湿寝るようにしてます！普段から沢山水を飲むことも意識してます☺️
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じゅりあ🧸入店歴：4年8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
私は無理なので、毎日9時間以上寝てます。逆に寝ないで綺麗を保つ方法がわかりません。😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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ゆうな入店歴：1年11ヶ月
体調管理のコツ
とりあえず無理しないことです🥲🥲
体調崩したと思ったら薬飲んだり、よく寝てよく食べる。1番はほんとにむりしないことですね笑 適度におやすみはするように！！ -
じゅりあ🧸
入店歴：4年8ヶ月
スタイル維持の秘訣
いまの私の場合は、ご飯食べるならサラダからとかにしてます！あとはほんまに食べたいことですね、、、笑最近ダイエットしてます。笑笑
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じゅりあ🧸
入店歴：4年8ヶ月
体調管理のコツ
睡眠！！あとは今は免疫ケアのやつ飲んでます！！あとは風邪ひかないようにいろいろしてます！🙌🙌🙌🙌🙌
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ゆうな
入店歴：1年11ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
睡眠時間が短くても質の高い睡眠を取れるようにすることと、化粧落とす！は、物凄く眠くても必ずするようにしています！
あと、飲みすぎた次の日は浮腫まないようにレモン飲んでます🍋いみあるんかな笑 -
ゆうな
入店歴：1年11ヶ月
スタイル維持の秘訣
適度な運動（なるべく歩くようにする、階段を使う、散歩、ストレッチや筋トレ）
半身浴も効果的です！こまめな水分補給などなど😃
めっちゃ食べる日と抑える日をしっかり作るとか！！！！ -
みお入店歴：2年8ヶ月
スタイル維持の秘訣
最近徐々に体重が増加傾向なのでランニング始めました！！！
ウォーキングとランニングを無理のない範囲で頑張って気持ちダイエットはじめました！笑
でも無理に食制限とかしたらストレスで増加しそうなので程よく頑張ります。笑 -
ゆう入店歴：2年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
本当に限界の時以外は毎日パックはしています！たまにサボっちゃうけど、、、
でも必ずメイクは落として寝てパック‼️これだけで全然違う！ -
ゆう
入店歴：2年2ヶ月
体調管理のコツ
無理はせず適度に休むようにしています！！！
睡眠時間の確保も大事なこと！！
連勤にならないようにシフトの調整を自分でしたりしています！☆ -
みお
入店歴：2年8ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
短い睡眠時間でも綺麗保つ方法ってあるんですか！！！！逆にあるならおしえてほしい！！！！
私は睡眠取れないと絶不調になっちゃうから！！！
睡眠取れないと肌荒れもしちゃうしなにかアドバイスください笑 -
みお
入店歴：2年8ヶ月
体調管理のコツ
体調管理のコツは、特にないかな〜、自分でもよくわかんないです！ただ水分はたくさんとる！ご飯も食べる！！
あとは日の光を浴びるタイミングがあれば浴びる！！笑笑 -
ねる入店歴：2年9ヶ月
体調管理のコツ
ちょっと体調悪いなと思ったらすぐに休む！無理していいことないです︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎︎︎ ︎
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りあ🐰入店歴：3年3ヶ月
体調管理のコツ
毎日8時間寝てます💤💤
上手いことシフト作って寝不足にならんようにしてます^_^
寝不足＋お酒は5歳老けて感じるくらい顔も体も重たくなるので😀 -
ちさと入店歴：4年1ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
最近お医者様に「お酒の量減らすとか睡眠時間増やすとかは無理だと思うので、1日少しだけでいいのでランニングしてください」と言われました。お腹の調子が悪く、そこから派生して肌が荒れたりなどあったのですが、体を振動させることが腸の動きを促し、結果肌も改善されるそうです
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ちさと
入店歴：4年1ヶ月
スタイル維持の秘訣
これはちょっとズルだと思いますが…スタイルはどうしても崩れてしまうことがあります。体調によっては痩せたいけどしっかり栄養をとらないと倒れてしまうみたいなことも。ですので、スタイルを安定させるのは体調が整っている時にして、不安がある時は着る服で痩せているように見せています。私の勤務先は私服OKなので、ならではの対処法かもしれません。
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ちさと
入店歴：4年1ヶ月
体調管理のコツ
誰かに聞いた話なのですが、1週間に1日だけでも休肝日を作るといいと聞いたことがあります。
私的には食べたいものを我慢しないことにつきます。太ってしまうからと我慢していると、かえって体調を崩してしまいます。 -
みと入店歴：4年2ヶ月
スタイル維持の秘訣
朝まで飲んでると、その後ラーメンとか食べたくなってみんなで行ったりしちゃうんですけど。
そもそも朝までお酒飲まないで、
まっすぐ家に帰ります。ご飯はサラダで。🥗 -
みと
入店歴：4年2ヶ月
体調管理のコツ
お酒飲むことが多いので、水を沢山飲んだりしてます。あとは！睡眠を取る事ですね。わたしの場合は寝すぎなくらいなんですけど。
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みと
入店歴：4年2ヶ月
短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法
お水を沢山飲んで、湯船に浸かったり
顔や体のマッサージを少しでもする事で
その後凄くスッキリするので良くやってます。
後は、ストレッチとかすると
体がほぐれるので1分、2分やるだけでも
変わると思います。
