BAR Teddy＆Co.

（テディアンドコー）
千日前　ガールズバー
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これからもナイトワークするならやるべきこと

回答 14件
  • りな

    体調管理のコツ

    りな （入店歴：1年1ヶ月）
    元々、体調崩しやすい人だから難しいんだけど、絶対寝るのは大事だと思います！あとは、多分ちゃんと日光も浴びないとだめなんだろうなとも思う笑
  • ゆりぽん

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    ゆりぽん （入店歴：1年7ヶ月）
    睡眠の質をよくすること！
    例えば寝る直前まで携帯の画面をみない！とか
    いい枕をつかう！あとは枕のシーツはこまめに変えること！
    あとは寝るギリギリまで食べない！とか？？
  • りな

    スタイル維持の秘訣

    りな （入店歴：1年1ヶ月）
    なんかこれといって全然してないし、むしろスタイル悪くなるような事ばかりしてるかもしれないです、、😫でも！逆に！食べたい時に食べたいもの食べてます！笑笑
  • ゆりぽん

    スタイル維持の秘訣

    ゆりぽん （入店歴：1年7ヶ月）
    やっぱり運動な気がする！
    体を動かすこと！
    ご飯我慢しすぎてストレスになるのもよくないから、食べて動く！
    でも食べるものには気をつける！
    最近は怠けてできてなかったせいで太ったので
    気持ち入れ直して頑張ります笑
  • teddyの黒服

    スタイル維持の秘訣

    teddyの黒服 （入店歴：1年11ヶ月）
    美味しいものを食べたり、好きな音楽を爆音で聴いてます！たまに何もしない時間を作ってぼーっとするのもストレス発散できる気がします！
  • ゆりぽん

    体調管理のコツ

    ゆりぽん （入店歴：1年7ヶ月）
    質のいい睡眠をとる！質のいいご飯を食べる！
    量や時間を取れないなら質で勝負！
    あとはお風呂に浸かること！
    1番は無理しすぎないこと！笑
  • はる

    スタイル維持の秘訣

    はる （入店歴：1年11ヶ月）
    よく食べるおデブちゃんではあるんですが大食いするけど食べるものには気を遣ってます！
    焼肉は気が引けるけど鶏胸肉だったら1㎏食べてもいっかみたいな感じで気をつけてます！
  • はる

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    はる （入店歴：1年11ヶ月）
    逆に私が聞きたい質問でもあったりするんですが、一応ビタミンのサプリメントは飲むようにしてます！
    それ以外は何もしてないです💦
  • teddyの黒服

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    teddyの黒服 （入店歴：1年11ヶ月）
    半身浴する事とビタミン剤飲む事ですかね😊
    化粧水とかもしてますがそれ以外はあんまり何もしてないです。逆におすすめ教えて欲しいくらいです😳
  • なつみ

    スタイル維持の秘訣

    なつみ （入店歴：1年11ヶ月）
    特に何もしてない、、、。
    むしろ太ったのでなんとも言えないけど、気をつけてないことが逆にいいのかも？笑笑
  • なつみ

    体調管理のコツ

    なつみ （入店歴：1年11ヶ月）
    とにかく寝る！規則正しい生活は無理なので、部屋の換気とかあとはお昼間に外出て光合成するのもいいのかなあ〜🍃
  • はる

    体調管理のコツ

    はる （入店歴：1年11ヶ月）
    私は根性論なので参考にならないと思いますがとにかく気合いです😂
    しんどいと思ったら負けだと思ってます笑笑
  • teddyの黒服

    体調管理のコツ

    teddyの黒服 （入店歴：1年11ヶ月）
    どれだけ酔っててもご飯をしっかり食べて寝る事ですかね
    二日酔いがマシになって次の日起きやすいです！

    あとは寝起きに白湯を絶対飲む事ですかね！
    最近はそれで体調整ってます✌🏻😳😳
  • なつみ

    短い睡眠時間でもきれいを保つ美容法

    なつみ （入店歴：1年11ヶ月）
    やっぱりお水をたくさん飲むこと！！！！！🚰🧊
    最近は化学の力もすごいので、サプリで栄養を取ることも大事なのかなあ。
    あとは、可愛いって言ってもらうことっ❤︎
    女の子は可愛いって言われれば言われるほど可愛くなるっ☺️🩷🩷
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